Как избавиться от акне. Причины появления и методы борьбы
Очень часто у женщин и мужчин появляется акне. И казалось бы, подростковый возраст уже давно за плечами, а вот кожа, к сожалению, все равно оставляет желать лучшего.
Итак, акне – это угревая болезнь, во время которой шелушиться кожа, появляются черные точки и прыщи.
Дерматологи считают, что в зрелом возрасте данную проблему могут спровоцировать проблемы с пищеварением, сильный стресс, неправильное питание, гормональная активность или же реакция на косметику.
Давайте же детальнее посмотрим,
Методы борьбы с акне в каждом отдельном случае:
Проблемы с пищеварением.
Как показывает практика, очень часто причиной данной проблемы в зрелом возрасте является хронические запоры или же дисбаланс в кишечнику. Поэтому обязательно нужно обследоваться у врача и вылечить заболевание, после этого акне пройдет само по себе.
Гормональная активность.
Все мы знаем, что во время менструального цикла у женщин начинает увеличиваться выработка андрогенов (мужских гормонов). Они стимулируют работу волосяных фолликул и сальных желез, именно из-за этого и появляются аленькие прыщики.
Стресс.
Благодаря недавнему исследованию ученые заметили, что сильный стресс не только нарушает работу иммунной и нервной системы, но и влияет на способность организма хорошо переваривать пищу. А это, как известно, сказывается на здоровье кожи. Поэтому многие специалисты советуют научиться правильно бороться со стрессами, без лишних переживаний. При этом негативные эмоции ни в коем случае нельзя держать в себе, их нужно обязательно выплескивать.
Неправильное питание.
Обратите внимание на то, что неправильное питание, обилие в пищи крахмала, жареных продуктов, сахара, жира, частое употребление кофе способствует появлению акне. Поэтому, если вы мечтаете избавится от черных точек, шелушения и прыщиков, внимательно следите за своим рационом.
Реакция на косметику.
Очень часто из-за неправильно подобранной косметики может появится такая проблема, как акне. Именно из-за этого специалисты советуют покупать только дорогую, высококачественную косметику, которая не будет вредить вашей кожи и вашему здоровью. А вот для женщин с чувствительной кожей рекомендуется использовать некомедогенную косметику, которая предотвращает закупоривание пор и появление черных точек. Но учтите, прежде чем покупать данную косметику нужно обязательно обратится к дерматологу, что бы немножко подлечить свою кожу.
И напоследок запомните, для профилактики акне нужно не меньше двух раз в день умываться гелем для умывания или же лосьоном. Затем обязательно увлажняйте кожу специальным кремом. А некоторые специалисты утверждают, что если постоянно менять наволочку на подушке, риск появления акне существенно снизится. Плюс ко всему, два раза в неделю используйте скраб.
Очень часто у женщин и мужчин появляется акне. И казалось бы, подростковый возраст уже давно за плечами, а вот кожа, к сожалению, все равно оставляет желать лучшего.