Повышенная потливость

Повышенная потливость, в чем причина?
Иногда потоотделение настолько интенсивное, что дезодоранты и антиперспиранты не устраняют проблему. В чем же причины повышенной потливости и как с этим бороться.

Если сильно беспокоит потоотделение, то  нужно постараться хотя бы уменьшить выделение пота.

В чем причина?

У  любого человека усиливается потоотделение при интенсивных занятиях спортом, физических нагрузках, многие потеют при стрессе.

Часто горячее питье, острые приправы усиливают потоотделение. И это естественная реакция организма.  Если вы склонны обильно потеть, то избегайте острых блюд, горячих напитков на работе и в общественных  местах, а острую пищу, горячий чаи и кофе отложите до дома.

Если человек сильно потеет в стрессовой напряженной ситуации, то у него возбудимая нервная система, часто потоотделение сопровождает период менопаузы.

При стрессе

При стрессе из-за излишней возбудимости нервной системы потовые железы работают очень активно. Чтобы справиться с потоотделением, нужно успокоить нервы, например, пропить курс валерианы, пустырника или других препаратов,  полезен травной чай с мелиссой и мятой, успокоят и расслабят спокойные расслабляющие ванные ванны по вечерам с успокаивающими ароматами эфирных масел лаванды, мяты, шалфея.

Чай из шалфея особенно полезен при сильном потоотделении. Ложку сухого сырья заваривают в литре кипятка и настаивают полчаса.

При менопаузе

Часто сильнейшие приливы беспокоят женщину при наступлении менопаузы. В этот период в организме уменьшается содержание гормонов эстрогенов и  от этого бросает в жар и в пот. Если приливы очень уж беспокоят, то лучше обратиться к врачу, он подберет препараты, облегчающие состояние. Но можно улучшить самочувствие самим – пить меньше горячих чая и кофе, кофеин может усиливать приливы, полезно заниматься дыхательной гимнастикой, некоторым помогает йога.

Часто проблема имеет медицинские корни

Иногда повышенная потливость может свидетельствовать о развитии болезни. Если потливость  все не прекращается, то нужно проконсультироваться с врачом, нет ли неполадок в работе щитовидной железы и проблем с обменом веществ.
 Иногда потеют только подмышки или ладошки все время влажны. Это локальный гипергидроз, иногда прибегают к уколам ботокса чтобы от него избавиться.
Если знаете за собой  склонность к повышенной потливости, отдайте предпочтение одежде из натуральных материалов и поменьше носите синтетики.

Еще на тему

Как бороться с потливостью