Делаем красивую походку

Все мы стараемся выглядеть как можно лучше – женщины делают себе красивый макияж, покупают модную одежду, делают необычные прически и надевают яркие аксессуары, но при этом многие забывают о том, что во всем этом великолепии придется двигаться. И вот такая красавица выходит на улицу и идет, шаркая ногами и опустив голову вниз. Тут уже никакая красота не спасет.

Поэтому, если вам кто-то сказал, что вы обладаете хотя бы одним из перечисленных недостатков, самое время взяться за исправление допущенных ошибок. Поначалу, конечно, будет сложно, но со временем все пойдет, как по маслу! Главное, не отчаиваться и четко определить для себя цель. А цель наша – определение оптимального размера шага и исправление осанки и выработка привычки ходить красиво.

Не исключено, что ходить именно так вам удобнее всего. Но стоит задуматься о том, как вы при этом выглядите со стороны. А со стороны это выглядит просто безобразно.

Главное условие для того, чтобы обрести красивую походку – это правильная осанка. Плечи должны находиться в ровном положении и быть максимально опущены вниз. Высоко поднятые плечи зрительно укорачивают шею, поэтому за ними всегда нужно следить, чтобы они находились в нужном положении.

Не стоит забывать и об обуви. Обувь играет не последнее значение в приобретении красивой походки. Если обувь неудобна или натирает, то контролировать себя намного сложнее. Оптимально средняя высота каблука, но некоторые модницы уверенно ходят и на высоких каблучках или на плоской подошве, кому как привычнее.

Многие делают большие шаги (например, когда куда-то спешат), но это выглядит некрасиво, особенно в сочетании с размахивающими руками. Впрочем, также некрасиво выглядят мелкие, мельтешащие шаги. В этом деле главное – это обнаружить золотую середину. А эта самая середина определяется очень легко – нужно примерно прикинуть длину своей стопы. Это и будет идеальный размер вашего шага – не размашистый, и не мелкий!

Ни в коем случае не следует размахивать руками при ходьбе, либо держать их в карманах! В первом случае это придает походке расшатанный вид, во втором случае – наоборот, придает ей скованный вид.

Существует довольно простой и распространенный способ выработать идеальную походку и заодно подкорректировать осанку – это книга. Все очень просто – на голову кладете книгу и ходите, стараясь ее не ронять. Таким образом, вы будете вынуждены держать осанку, делая небольшие шаги.

Помимо прочего, это упражнение поможет контролировать положение шеи и головы. Впрочем, можно для начала заменить книгу меньшим предметом, к примеру, спичечным коробком. Со временем походка, выработанная регулярным выполнением данного упражнения, станет для вас привычной.